Во многих культурах богини плодородия изображаются с большой грудью, что символизирует плодородие. Мужчины предпочитают большую грудь маленькой и возбуждаются, если видят ее обнаженной. Все дело в том, что для мужчины с младенчества грудь символ физического и психологического комфорта. Ему всегда хочется к ней прижаться, чтобы чувствовать себя в безопасности, а если еще добавить сексуальную составляющую, то станет ясно, что размер груди очень важен. Однако не каждой женщине повезло родиться с большой красивой грудью.
Почему грудь не растет
Рост груди напрямую связан с половым созреванием и является вторичным половым признаком. Созревание начинается вместе с формированием молочных желез в 10 лет и заканчивается к 16-17 годам. В это время в яичниках вырабатывается эстроген, который и влияет на рост, а когда действие эстрогена заканчивается, то соответственно и рост прекращается. Именно поэтому у беременных женщин размер груди увеличивается, однако после окончания кормления размер и форма возвращаются в прежний вид.
На рост женской груди влияют два основных фактора:
- Наследственность (если в роду не было женщин с большой грудью, то и у потомков скорее всего будет точно такая же проблема).
- Гормон эстроген (размер груди определяется количеством вырабатываемого в организме гормона эстрогена, который отвечает за рост молочных желез, поэтому его недостаток может спровоцировать остановку роста).
Причиной недостатка эстрогена может служить плохая экология, нехватка витаминов, качество питания, умственное и физическое переутомление, некоторые виды спорта или полученная травма. Чтобы получить точный ответ необходимо обратиться к специалистам.
Как помочь себе?
Самым правильным способом будет обращение к врачу. Будут проведены обследования и специалист назначит необходимое лечение, если будет найдена причина. Оптимальный вариант так поступить в 16-18 лет. После 21 года никакое лечение уже не поможет.
Если же Вы решили помочь себе самостоятельно, то есть несколько возможных способов.
Массаж
Массаж груди положительно влияет на кровообращение и развитие капилляров, что сказывается на росте и форме груди. В результате регулярного массажа грудь не только увеличится, но и становится более подтянутой и красивой.
Выполнять массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого сперва необходимо нанести жирный крем и в течение 2-3 минут выполнять круговые движения вокруг сосков, при этом не касаясь их. Следующее действие заключается в поглаживаниях сверху вниз от сосков в разные стороны также 2-3 минуты. Выполнять манипуляции необходимо достаточно мягко, не применяя силу.
Также же можно делать массаж находясь в душе. Температура воды должна быть теплой, а струя воды слабой. Ни в коем случае не делайте массаж горячей водой, так как это может вызвать опухоль и болевые ощущения. Движения струей делаются вокруг сосков не касаясь их в течении 2-3 минут дважды в день. После водного массажа полезно устроить контрастный душ по 10 секунд чередуя теплую воду и слегка холодную. Заканчивать душ необходимо холодной водой. Это улучшает кровообращение и поднимает тонус кожи и всего организма.
Упражнения
Размер груди определяется размером молочных желез, которые увеличить уже невозможно. Единственный вариант – мышцы. Необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений и объем груди изменится. Также грудь станет подтянутой и упругой, что конечно же не может не нравиться мужчинам. Вот набор наиболее эффективных упражнений для грудных мышц:
- Отжимания. Примите упор лежа лицом в низ и упритесь в поверхность руками. Отжимайтесь сколько сможете сделав три подхода. Важно последний подход выполнить из последних сил, тогда рост мышц ускорится.
- Мостик. Лягте и упритесь руками за спиной. Затем поднимайте попу вверх и удерживайте равновесие, стоя на пятках и руках.
- Гантели. Возьмите гантели и примите горизонтальное положение. Необходимо разводить руки в стороны и сводить их вверх перпендикулярно телу. Делать по 15 раз в три подхода. Вес гантель подбирайте сами, постепенно увеличивая.
- Стена. Упритесь руками в стену и ногами в пол. Толкайте стену пытаясь ее сдвинуть около 10-15 секунд. Затем отдохните столько же и повторите снова 10 раз.
Мифы
Существует множество различных способов, будто бы позволяющих увеличить грудь, однако не все они являются правдой. Стоит выделить наиболее популярные мифы:
- Многие полагают, что пиво увеличивает рост груди. В общем-то смысл в этом есть, но не все так просто. В пиве много витаминов и минералов, которые полезны организму, что положительно может сказаться на росте груди. Хотя на самом деле от пива просто набирают вес, соответственно и грудь подрастает. Наибольший эффект в набирании веса можно получить при употреблении темного качественного пива. Но это лишь средство для общего набора массы и не более.
- Гормональные таблетки также считаются средством для увеличения груди. Все верно – грудь от гормонов увеличится при их употреблении. Но если прекратить прием, то она вернется к прежнему виду. К тому же это очень опасно – можно нанести вред организму.
- Еще одной популярной теорией считается рост груди во время месячных. Да, грудь увеличивается за счет набухания молочных желез под действием гормонов, но затем возвращается к норме. Практически тоже самое происходит во время беременности. Грудь увеличивается, но лишь на время.
Поможет ли капуста?
Еще один миф заключается в том, что на рост груди оказывает влияние употребление капусты в больших количествах. Нашими и зарубежными учеными неоднократно проводились исследования. Их результатом стало полное отсутствие связи между увеличением молочных желез у женщин и включением капусты в ежедневный рацион.
Но капуста содержит в своем составе множество витаминов и микроэлементов, полезных как для груди, так и для здоровья в целом. Поэтому этот продукт благоприятно воздействует на здоровье груди женщины – помогает поддерживать ее в упругом состоянии, позволяет предотвратить развитие мастита и различных опухолей.
Размер груди может стать причиной серьёзных комплексов у любой девушки. Поэтому многие начинают интересоваться способами, помогающими стимулировать рост груди, придать привлекательную форму и желаемый объём. Существует несколько взглядов на эту проблему: скептическое отношение к «волшебным» методам; выполнение физических упражнений и посещение сеансов массажа. И чтобы добиться истины, нужно понять, что влияет на рост груди.
Естественные причины роста
При благоприятных условиях и оптимальном балансе в организме, развитие происходит довольно быстро. Присутствие неблагоприятных факторов может досрочно завершить развитие грудных мышц и оставить бюст небольшим.
Но специалисты выделяют две главные причины, влияющих на формирование молочных желез:
- Генетическая предрасположенность и хорошая наследственность.
- Высокий уровень женских гормонов (эстрогенов) в крови.
Особую роль играет именно наследственность. Другими словами, если у мамы, бабушки или тёти был пышный бюст, то эта особенность передаться другим девушкам по этой линии. Редко, генетика может оказаться не такой предсказуемой - если размер груди у женщин по линии отца не отличался размерами, это может повлиять на молочные железы дочки.
Завершающий этап формирования груди - беременность и кормление грудью. После окончания периода лактации, рост и развитие прекращаются, а бюст принимает финальные черты.
Периодичность изменений
Учёными выявлено три главных этапа формирования груди:
- С 9 лет. В это время постепенно начинает увеличиваться объём. Появляются ареолы. Грудь активно обрастает жировой тканью.
- С 14 лет, в течение года, наблюдается активный синтез женского гормона, что также влияет на объём груди. На этом этапе завершается формирование ареол - они окрашиваются в более тёмный цвет.
- Примерно в 18 лет форма и размеры груди перестают заметно изменяться.
Как видно, активная стадия роста завершается после совершеннолетия девушки. Тем не менее, грудь не перестаёт расти. Но происходит это менее заметно. Правда, ждать увеличения объёмов после 25 лет, не предпринимая каких-либо действий, можно считать бесполезной тратой времени.
Причины отсутствия роста
Отсутствие факторов, влияющих на развитие груди, а также внешние раздражители - вот основные причины маленького бюста. Возможно, выработка эстрогена происходит в недостаточных объёмах или нарушена работа гипофиза. Также рекомендуется обследовать щитовидную железу и придатки на предмет воспаления.
Если обобщить частые случаи, можно выделить несколько распространённых причин отсутствия роста груди:
- плохая наследственность;
- низкий уровень женского гормона;
- постоянный стресс;
- вредные привычки (курение и алкоголь);
- неверное употребление гормональных препаратов;
- неправильно сформированный рацион питания;
- очень низкий уровень физической подготовки.
Особое внимание следует уделить гормональному фону в женском организме. Эстроген - необходимый гормон для роста груди. А вот высокий уровень тестостерона оказывает обратный эффект.
Регулировать баланс можно самостоятельно. Достаточно регулярно употреблять продукты, стимулирующие синтез нужного гормона, а также восполнять дефицит с помощью медицинских препаратов. Но прежде чем заняться этим, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как стимулировать рост
Хирургическое вмешательство - самый быстрый способ сделать бюст большим. Но не каждая девушка согласится на подобные изменения. Поэтому прекрасную половину человечества интересуют способы, как заставить грудь естественным путём расти.
Набор мышечной массы
85% молочных желез - жировая ткань. Поэтому набирая вес, увеличивается и размер груди. Естественно, чтобы заставить грудь расти и не набрать лишний вес, нужно правильно повышать калорийность.
Желательно направить массу в грудь. Для этого придётся питаться не реже 5 раз в день, правильно выбирая продукты. Рекомендуется разнообразить рацион оливками, орехами, авокадо, кунжутом, льняными семенами и растительными маслами, полученными из этих продуктов.
Физические упражнения
Специалистами в области фитнеса разработан целый комплекс физических упражнений для девушек, заставляющий грудь расти. Нужно понимать, что тренировки не увеличат объём самого бюста - в нём нет мышц. Но регулярные нагрузки позволят развить грудные мышцы под грудью, что выдвинет её вперёд. К тому же упражнения улучшат форму молочных желез, сделают их подтянутыми и упругими.
Самое простое упражнение - отжимания от пола. Также на развитие грудных мышц влияет жим лёжа и разведение гантелей в стороны. Этот комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях, потратив немного времени.
Не стоит использовать слишком тяжёлые гантели. Количество упражнений также не должно превышать 10 раз. Хорошо, если получится сделать несколько подходов.
Ежедневные тренировки заставят грудь расти визуально. Также выровняется осанка, улучшится настроение и появится уверенность. Главное, выполнять упражнения регулярно, сочетая их с правильным питанием.
Не стоит забывать про растяжку. Для этого достаточно вытянуть руки перед собой, согнуть их в локтях и сцепить кисти в «замок». После этого, тянущими движениями, попытаться развести локти. Повторить 10 раз. Правильное выполнение упражнения даст ощущение напряжения в грудных мышцах.
«Собачка» - упражнение, подобное отжиманию от пола. Чтобы его выполнить, нужно лечь на пол, на живот. Руки согнуты в локтях и расположены на уровне груди. Используя только ладони и пальцы ног, необходимо поднять тело, задержать его вверху на несколько секунд и опустить.
Сеансы массажа
Массаж вообще положительно влияет на женский организм. Особенно, если делать его постоянно. Регулярное массирование (до 3 раз в сутки) груди не только будет стимулировать рост мышц, но и повысит кровообращение. А если использовать средства наружного применения во время массажа, то плавные движения помогут питательным веществам проникнуть в область молочных желез.
Некоторые питательные вещества также поступают через пищу. Интенсивный приток крови поможет доставить эти компоненты в нужную зону и бюст будет расти. Продукты, содержащие эти элементы, называются фитоэстрогенами: петрушка, персики, бобы, цитрусовые, соя, молотый чёрный кофе.
Простой приём душа может оказаться приятным сеансом домашнего массажа. Струя воды должна быть средней интенсивности и слегка тёплой. Важно следить за ощущениями, чтобы массаж не причинял дискомфорта. Помогут движения по кругу, избегая попадания струи на область сосков. Не обязательно долго стоять под душем. Достаточно двух приёмов по несколько минут.
Высокой эффективностью обладает и другой вид массажа груди - с применением жирного питательного крема:
- Состав наносится на всю поверхность молочных желез, лёгкими круговыми движениями. Растирать крем нужно не более двух минут.
- После этого необходимо выполнить лёгкие движения вдоль груди, к плечам и обратно через ключицу. Тоже в течение нескольких минут.
- Аналогичным образом выполняются движения от сосков к внешней части бюста.
- Массажные движения выполняются средним и указательным пальцами. Давление на кожу минимальное.
Правильное питание
Чтобы грудь начала расти, нужно много внимания уделять пище. В первую очередь, рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, содержащие эстроген.
Поэтому на столе каждый день должны быть:
- продукты из сои;
- лён, кунжут;
- молоко и молочные продукты;
- курица, баранина, говядина или свинина;
- свежая рыба.
Чтобы грудь начала расти, следует есть:
- сладкий картофель;
- свёклу;
- морковь;
- огурцы;
- помидоры;
- тыкву;
- любую капусту;
- чеснок;
- черешню;
- сливы;
- папайя;
- финики;
- яблоки;
- гранат.
Положительное влияние на рост оказывают и некоторые специи:
- гвоздика;
- душица;
- шалфей;
- анис;
- куркума;
- тимьян;
- перец;
- красный клевер;
- зерновые.
Как видно, правильное питание не подразумевает голодание, жёсткие диеты или вегетарианство. Достаточно правильно питаться, поддерживая оптимальную калорийность, чтобы обеспечить правильный прирост массы тела.
Главный принцип здорового питания - обеспечение сбалансированного количества белка, жиров, а также витаминов. Без мяса, яиц и молочных продуктов дневной рацион не будет полноценным. Также не стоит забывать о сливочном и растительном маслах, сметане и прочих продуктах, содержащих жиры. Именно они откладываются в бюсте, обеспечивая заметный рост.
Визуальное увеличение
Правильное питание, регулярные физические нагрузки и прочие советы, безусловно, помогут увеличить грудь в объёме.
Придать её ещё более выраженную форму помогут некоторые хитрости:
- Визуально сделать бюст более выпуклым и большим может ровная спина с правильной осанкой.
- Ультрафиолет негативно влияет на кожу, делая её более сухой и дряблой. Поэтому не стоит злоупотреблять солярием или солнечными ванными. От этого молочные железы теряют форму.
- Подходящее бельё не должно поддерживать грудь, а не сдавливать её. Также не правильно, если бюстгальтер болтается на теле. Важно следить, чтобы лямки и чашечки не впивались в кожу. Это не только будет оставлять некрасивые следы, но также ухудшит приток крови, снизив темпы роста.
В отличие от пластических операций, естественные методы увеличения груди требуют большего количества времени для получения первого результата. Чтобы визуально заметить изменения, понадобится минимум несколько месяцев. Но потраченные усилия будут вознаграждены, сделав бюст более красивым и объёмным.
В редких случаях, рекомендации не помогают. Это может быть связано с различными внешними факторами. Но чаще всего, причиной становятся заболевания внутренних органов. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом и придерживаться его рекомендаций.
Если же ничего из этого не помогло или результат недостаточно хороший, то единственный выход - профессиональная пластическая операция. Для неё понадобится найти хорошую косметологическую клинику, собрать внушительную сумму, а также подготовиться психологически.
Вконтакте
Одноклассники
Как показывает опыт многих врачей, большинство женщин недовольны размерами своей груди и задают вопросы о том, почему грудь маленького размера никак не хочет расти. Такая обеспокоенность связана с тем, что женщине с маленькой грудью достается меньше мужского внимания, нежели обладательницам пышных форм.
Есть и такие женщины, которые недоумевают, почему у всех в роду по женской линии была пышная грудь, а ей достался скромный первый размер.Но большая часть женщин сетует на состояние и размеры груди после рождения и кормления ребенка. Поэтому стоит разобраться, почему же не растет грудь и что сопутствует уменьшению ее размеров?
По природе, женская грудь предназначается для кормления ребенка молоком, которое поступает через каналы между долями молочных желез. Там же находятся и жировые клетки, от которых зависит объемы и пышность груди. Но в целом строение груди предполагает такие части:
- тонкая кожа, покрывающая грудь;
- непосредственно молочные железы;
- создающая молоко железистая ткань;
- соединительные ткани для крепления гуди к мышцам;
- доли;
- жировые клетки.
Те женщины, у которых в молочных железах находится много жировых клеток, в силу изменения массы тела могут и замечать изменения размера груди. У дам, в груди которых преобладает железистая ткань, диеты, состояние массы тела никоим образом не отражается на бюсте.
Жировые клетки и их рост можно ускорить питательным рационом, а увеличить количество железистой ткани - гормонами.
Несмотря на то, что в груди нет мышц, под ней располагается главная грудная мышца, за счет которой и держатся молочные железы. Выполняя ряд специфических упражнений ( целый раздел, посвященный упражнениям для роста груди), эту мышцу можно накачать и укрепить, чтобы приподнять грудь выше, сделать ее упругой. Несомненно, размеры груди не изменяться, но внешний вид преобразится до неузнаваемости.
Почему грудь не растет
На этапе полового созревания у юной особы начинает развиваться и расти грудь. Обычно такие изменения начинаются в возрасте от 9 лет и старше, процесс развития и появления молочных желез длится около 4 лет. И в тот момент, когда у девушки намечается первая менструация, у нее уплотняется сначала одна молочная железа, потом за ней и вторая. В возрасте около 12 лет у девочки начинает постепенно набухать грудь, а спустя еще несколько лет молочные железы пополняются жировой тканью.
Свои индивидуальные параметры, грудь приобретает и формирует вплоть до 21 года, после этого особых видоизменений и роста груди уже не будет происходить, то есть грудь перестает расти.
Иногда, до 21 года у девушки грудь не приобретает ожидаемых параметров и размеров по нескольким причинам:
- Генетическая предрасположенность . Чаще всего если по женской линии никто не славился пышными формами груди, о и последующее поколение не станет исключением из правил.
- Генетически обусловленная нехватка женских гормонов , в частности, эстрогена. Все это проверяется путем анализов на гормоны в лабораторных условиях.
- Нехватка жировой ткани в женском организме, в частности, такое случается у худеньких девушек.
- Видоизменения груди и прочие проблемы в период беременности и последующего кормления младенца.
- Острый авитаминоз , то есть недостаток витаминов и микроэлементов для подпитки молочных желез нужными ей веществами.
- Генетически особенности женского организма, которые берут свое начала еще с момента формирования плода в утробе.
- В период полового созревания сильные стрессы и неустойчивость психоэмоционального состояния может сказаться на размере и росте груди.
- Чрезмерные спортивные увлечения и нагрузки могут уменьшить грудь, так как интенсивные тренировки сжигают жировую ткань и сушат тело.
- Неправильное питание и экология . могут наладить гормональный фон и пополнить молочные железы дополнительными жировыми клетками, поэтому нужно следить за рационом питания и чаще бывать на свежем воздухе, так как груди требуется кислород.
Если грудь вдруг стала меньше
Проблема уменьшения груди имеет все же эстетический характер, такое явление происходит часто в силу ряда причин и обстоятельств. Только разобравшись с основными причинами уменьшения груди, можно исправить такую досадную ситуацию.
Итак, возможные причины уменьшения груди:
- Роды, а также кормление ребенка . Не нужно забывать, что природа дала женщине молочные железы для производства молока и кормления им ребенка. Но частенько после того как женщина перестает кормить грудью, ее формы теряют упругость и попросту обвисают.
- Резкое похудение . В силу того, что размер груди во много зависит от количества жировых клеток, резкое похудение может отнять часть этих жиров из молочных желез.
- Гормональный фон . У тех женщин, в груди которых преобладает железистая ткань, размер бюста напрямую зависит от гормонального фона. Нехватка женских гормонов приводит к потере объемов груди.
- Возраст . Вместе с возрастными изменениями женщина претерпевает естественные инволюционные процессы. Железистая ткань после 40 лет постепенно уменьшается в размерах и в силу этого грудь начинает страдать от мастоптоза.
Независимо от того, сколько женщине лет, она может своими силами притормозить инволюционные процессы, пополняя организм растительными гормонами и витаминными комплексами. А регулярные физические упражнения не позволят груди обвисать и терять упругость.
А может грудь еще вырастет
Как уже говорилось выше, зарождение молочных желез происходит у девочек 11-12 лет, спустя несколько лет молочные железы пополняются жировой тканью и начинают набухать, а весь процесс роста и формирования груди длится вплоть до 21 года.
Все зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, рациона питания и гормональной системы. У каждой девочки стабилизация и установка нормального гормонального фона происходит в разное время.
Как показывает статистика, у 80% девушек по истечении двух лет после первой менструации устанавливается полный размер груди и она, как правило, уже больше не будет расти.
Но, несмотря на генетические задатки и уже сформированную грудь, период вынашивания ребенка, родов и кормления младенца грудным молоком способен внести свои коррективы в размеры и формы молочных желез. Все это обусловлено гормональными скачками и перестройкой всей гормональной системы в целом. На самом деле молочные железы перестраиваются и видоизменяются на протяжении всей жизни, меняя формы, размер и состояние. Все это происходит исключительно на клеточно-структурном уровне женского организма.
Маленькая грудь: что делать?
Для начала обладательницы небольшого размера груди нужно хорошенько обдумать - нужна ли ей так сильно большая пышная грудь? С точки зрения науки, маленькая грудь и комплексы, связанные с ней - это абсолютные женские выдумки. Многие мужчины предпочитают девушек с компактными формами и размерами, а мнение о том, что противоположный пол влечет большая грудь - необоснованный стереотип.
Преобразить и слегка наполнить тонусом и объемами грудь можно следующими путями:
- сбалансированное питание, в котором должны быть продукты с фитоэстрогенами и жировыми клетками, а также витаминными комплексами и микроэлементами;
- питание нужно совместить с физическими упражнениями на грудную мышцу;
- специальные методики массажа помогут наполнить грудь тонусом и эластичностью;
- контрастный душ вернет груди ее прежние формы и улучшит кровообращение;
- специальные косметические средства свои гормональным составом наполнять железистую ткань груди;
Конечно, последний метод увеличения груди нельзя назвать щадящим и лояльным, к таким крайним мерам женщины прибегают редко.
Высокая и упругая грудь – мечта многих девушек. Она придает уверенности в себе и делает свою обладательницу более привлекательной в глазах мужчин. Ниже даны ответы на самые популярные вопросы, связанные с увеличением и улучшением формы груди.
У большинства девушек рост молочных желез заканчивается в 15-16 лет. Но в медицинской практике известны случаи, когда грудь продолжала увеличиваться до 18-20 лет. Однако ждать значительных изменений размера груди после 15 лет не стоит. Молочные железы могут увеличиться только во время беременности.
Почему молочные железы не развиваются?
Причин достаточно много. К их числу относятся: недостаточный уровень эстрогенов (женских гормонов), генетическая расположенность, скудное питание, постоянные физические и умственные перегрузки, нехватка важных витаминов, получение различных травм и неблагоприятная экологическая обстановка.
Для определения конкретной причины стоит обратиться к специалистам и пройти комплексное обследование.
Что делать и как заставить, чтобы они росли?
Здесь необходим комплексный подход. Включите в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту (злаки, молочные продукты, бобовые, красная рыба, свинина, печень барана) и фитоэстрогены (сыр тофу, семена льна).
Выполняйте упражнения для укрепления грудных мышц. Это могут быть отжимания и тренировки с эспандером. Благоприятное воздействие окажет деликатный массаж. Вы можете делать его самостоятельно или записаться на сеанс к профессиональному массажисту.
Все эти методы могут помочь в улучшении формы и придании тонуса груди. Но ждать кардинальных изменений размера не стоит.
Когда грудь начинает увеличиваться?
Рост молочных желез у девочек указывает на начало процесса полового созревания. Первые признаки увеличения груди можно обнаружить в 10-11 лет. Обычно это происходит за несколько месяцев до начала первых менструаций.
Растет ли она от капусты?
Хочется сразу же развеять этот миф. Российские и западные ученые неоднократно проводили исследования, которые не выявили никакой связи между употреблением капусты в пищу и увеличением молочных желез. Но сам продукт оказывает благоприятное влияние на здоровье женской груди: помогает поддерживать упругость, не допускает развития опухолей и мастита.
Продукты
Если вы думаете, что существуют «волшебные» продукты, который за короткий срок превращают первый размер груди в третий, то сильно заблуждаетесь. Но если вам нужно слегка подкорректировать форму бюста и вернуть коже былую упругость, тогда обратите внимание на продукты, содержащие фитогормоны. К их числу относятся: бобовые, грецкие орехи, соя, тыква и семена льна.
Чтобы вместе с грудью не поправились другие части тела, необходимо соблюдать меру в употреблении вышеописанных продуктов.
Видео: Пластические операции по увеличению бюста
Способствует ли этому секс?
Специалисты до сих пор ведут оживленные споры по этому поводу. Французские ученые убеждены, что интенсивный секс после определенного периода воздержания способствует увеличению женской груди. Они объясняют это тем, что во время удачного полового акта в организме женщины происходит всплеск выброса эстрогенов.
Когда она перестает расти?
Назвать точные временные рамки и сроки довольно сложно. Но медицинская практика показывает, что окончательное формирование молочных желез у девушек заканчивается к 16-20 годам.
Такая нестабильность обусловлена различными факторами: образом жизни, качеством питания, национальностью, генетической расположенностью и гормональным состоянием организма.
Помогают ли упражнения?
Упражнения не смогут увеличить размер женской груди. Единственный эффект, который вы получите от регулярных занятий спортом, это улучшение состояния мышц и тонуса кожи. Грудная мышца немного приподнимется. Из-за этого ваша грудь визуально будет казаться больше. В качестве физической нагрузки подойдут тренировки с эспандером, отжимания и занятия на фитболе.
Что на счет гормональных или противозачаточных таблеток?
Некоторые женщины, регулярно принимающие ОК, замечают увеличение груди на 1-2 размера.
Но радоваться тут нечему. Ведь это один из побочных эффектов, возникающих во время приема противозачаточных препаратов.
Специалисты предупреждают:
оральные контрацептивы должны использоваться строго по назначению, то есть защищать женщину от нежелательной беременности.
Ни в коем случае нельзя принимать такие препараты для увеличения размера молочных желез. Чрезмерное количество эстрогенов может стать причиной образования раковых опухолей в груди.
Правда ли, что от пиво этому способствует?
Отчасти да. В пиве, которое выпускается в наши дни, содержатся фитоэстрогены. Именно они способны немного увеличить объем груди. Но добиться заметного результата, употребляя больше этого напитка, вряд ли удастся. Если фитоэстрогены буду поступать в организм в чрезмерном количестве, то можно получить обратный эффект.
Видео: Как увеличить грудь: заблуждения и работающие способы
Нормально ли, что грудь не растет при беременности?
У вас нет повода для беспокойства. У некоторых женщин, находящихся в «интересном» положении, не происходит увеличения груди. Но это не говорит о наличии каких-либо нарушений. Проблем с грудным вскармливанием у таких женщин тоже не возникнет.
Нормой считается не только увеличение молочных желез на несколько размеров до родов, но и отсутствие любых изменений груди.
Что на счет массажа?
Действительно, выполненный по всем правилам массаж способствует некоторому увеличению объема груди. Но это временный эффект. Такая процедура позволяет улучшить кровообращение в области молочных желез и вернуть коже упругость..
Растет ли она при месячных?
Роста груди, как такового, не происходит. Но ее объемы перед менструацией могут немного увеличиться. Объясняется это тем, что вырабатываемый в яичниках прогестерон вызывает рост эпителия желез и усиленную выработку их секрета. По окончанию месячных прогестерон теряет свою активность.
Правда ли, что грудь может вырасти от отжиманий?
Это неправда. Если вы будете регулярно отжиматься, то сможете добиться лишь визуального увеличения груди.
Происходит этого из-за того, что грудная мышца увеличивается и немного приподнимается. Подобного эффекта можно добиться путем правильного распределения нагрузки.
Некоторые девушки вместо красивой и высокой груди получают накачанные трицепсы и мощную спину.